El ejercicio físico intenso ayuda a reducir la migraña

Infobae
La migraña es mucho más que una enfermedad que afecta de forma muy negativa y en diferentes aristas la vida de quienes la padecen. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), se trata de una de las afecciones más debilitantes, declarada como una de las 10 causas principales de años vividos con discapacidad para mujeres y hombres.
A nivel mundial, la migraña afecta a una de cada 10 personas y es una de las principales razones por las que la gente consulta a un médico, y, sin embargo, continúa siendo tratada como un mal menor y no se le da la prioridad que debería.
Según una investigación realizada por científicos de la Universidad de Basilea (Suiza), un entrenamiento de alta intensidad puede contribuir a reducir la frecuencia de las crisis.
La razón radica en que la ejercitación favorece una correcta circulación, oxigena mejor los tejidos y la sangre llega a todo el cuerpo, lo que a su vez ayuda a disminuir la frecuencia de episodios.
Así lo observaron en una prueba con 20 mujeres y cuatro hombres que siguieron un régimen de ejercicios dos veces por semana (28 minutos por sesión) durante 12 semanas.
Alice Minghett, autora principal del estudio presentado en el 18° Congreso de la Sociedad Internacional de Cefaleas, argumentó que “el ejercicio aeróbico supervisado debe considerarse una estrategia preventiva y de tratamiento complementario para los migrañosos”.
Impacto
El impacto es significativo, ya que no sólo representa una carga económica importante al afectar la productividad del 90 por ciento de quienes la padecen, sino que además implica una terrible carga social y personal.
Los especialistas señalan la importancia de que no se reconozca la afección como sólo un dolor de cabeza intenso, sino como una enfermedad grave que requiere de un tratamiento específico para curarla.
Aún no hay solución
Puntualmente, en la actualidad no existe un terapia que se haya desarrollado específicamente para la migraña, la mayoría de los medicamentos disponibles, ya sean de venta libre o receta médica, buscan aliviar los síntomas una vez que ya iniciaron, pero no curar de raíz la afección.
“Nuestro compromiso con los pacientes que sufren migraña es muy claro. Sabemos que quienes la padecen necesitan urgentemente nuevas opciones de tratamiento, ya que las terapias preventivas que hay disponibles suelen interrumpirse debido a los efectos secundarios o a su falta de eficacia”, dijo María Jose Gómez, directora regional de Latinoamérica y Canadá en Novartis Neurociencia.
Por ello, “el área de neurociencias de Novartis lleva varios años invirtiendo en investigación, estudios clínicos, para desarrollar una molécula específica para tratar la migraña”, añadió Gómez.

APUNTES
Mal neurológico. La migraña es una enfermedad neurológica grave que puede tener hasta cuatro fases diferentes: premonitoria (o pródromos), aura, dolor de cabeza y pospródromos.
Síntomas. Los síntomas van desde dolor de cabeza moderado o intenso —típicamente pulsátil— asociado con náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz, los sonidos y los olores.
Algunas personas incluso llegan a experimentar trastornos visuales, sensoriales y del lenguaje (denominado aura).

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